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Archivio News

22.11.2023

Incontro gratuito aperto alla cittadinanza "Dormire meglio. Un riposo di qualità come primo rimedio per salute e benessere"


VENERDÌ 1° DICEMBRE ORE 18:00
SALA CONFERENZE STADIO (VIA BRUNELLESCHI 12 - VERONA)


DORMIRE MEGLIO
Un riposo di qualità come primo rimedio per salute e benessere


con le dottoresse
Valentina Benedetti
Laureata in Scienze motorie e specializzata in ginnastica posturale
Francesca Ferrari
Farmacista Direttrice della Farmacia AGEC Cadidavid

In questo percorso impareremo come una buona respirazione possa essere molto utile per l'addormentamento e la gestione degli attacchi d'ansia. Con il gioco degli specchi impareremo a fare un'autovalutazione posturale e scopriremo quali possono essere le posizioni corrette per dormire. Esploreremo infine il vasto mondo degli integratori e l'aiuto che possono dare nell'addormentamento e nella gestione del rilassamento.

L'incontro è gratuito e aperto alla cittadinanza.

Per maggiori informazioni:


Promosso da Farmacie AGEC
Con il patrocinio di Comune di Verona, Rete Città Sane e Assofarm

Incontro gratuito aperto alla cittadinanza